腸内洗浄のダイエット効果

腸内洗浄とは、正式名称「コロンハイドロセラピー」といい、薬などを一切使用せずに温水または洗浄液を腸内に注入し洗浄することで腸内に溜まった宿便や老廃物といった不要物を排出する医療行為です。

もともとは便秘解消の為に用いられていましたが、現在では、腸内洗浄し腸内環境を整えることによって健康促進効果及び、身体を内側から綺麗にするアンチエイジング効果、さらにはダイエット効果を求めて施術する人も多く、腸内洗浄ダイエットという言葉と共に注目を集めています。

ダイエット効果以外にも身体に様々な良い効果をもたらすと言われる腸内洗浄の効果とメリットをご紹介します。

デトックス効果（毒素排出効果）があり、身体の内側から綺麗になるアンチエイジング効果があると言われています。海外セレブ、モデル達の間で人気があり、故ダイアナ妃も愛好していたなど欧米では人気の美容医療です。

腸内の宿便、老廃物といった不要物を取り除き、腸内環境を正常化することで腸の働きを活性化し健康を促進する他、便秘などに起因するお肌のトラブルなどを防ぎ美肌効果もあると言われています。腸の働きが良くなる事で身体全体の働きがよくなることは医学的にも証明されています。

もともと便秘解消に用いられていたものですが、人間が本来持っている排便力を使っての排出方法なので、便秘薬など薬剤使用の際に言われる「薬を使わないと排出できなくなる」といった依存性や長期使用の副作用等の心配がなく、身体に優しい方法と言われています。

腸の内側が綺麗になることで内壁からの水分吸収を助け、代謝がよくなりダイエット効果をもたらすとも言われています。水分同様、ビタミンやミネラルといった栄養素の吸収も活発になるので、栄養バランスが正常化しアトピーや吹き出物といったお肌のトラブルにも効果があるようです。

人によっては3～5㎏あると言われる宿便が排出されるので、下腹部のポッコリお腹が減って見えるというわかりやすい効果が出る人もいるようですが、実際は腸内洗浄を行った後も食生活等を改善するなど、時間をかけてゆっくり腸内環境を整えることが大切です

身体の調子がよくなることによって、精神的にも良い影響を与えると言われており、人によって効果は異なりますが、倦怠感がなくなる、疲れにくくなるといった効果を実感している人もいるようです。

直接的なダイエット効果といえるものは以上の2点ですが、腸の働きが正常化することにより、身体の健康も促進され、倦怠感などの減少作用など、精神的に充実した生活を送れるという効果が期待出来ます。

腸内洗浄を行う事をきっかけとして、健康的な食生活、適度な運動といった生活習慣の改善を目指す事で本当の意味でのダイエット効果が期待出来るでしょう。

安心面で言えば病院での施術がオススメですが、継続して行う必要があるので料金的に現実的じゃありません。医療器機認定を受けた自宅キットも発売されているので、使用方法をしっかり守り自分で行う方が継続して行うには金銭的には良いと思われます。

腸内洗浄のダイエット効果は？