優光泉で酵素ダイエット!3日間断食でマイナス4.4kg減!

優光泉を使用して3日間の断食ダイエットした人の口コミをご紹介します。

優光泉で3日間の断食ダイエット

優光泉
優光泉スタンダード味

断食に興味があった会社員のKさん(35歳男性)が酵素液「優光泉」を使って断食を行うというのでその感想を口コミしてもらいました。

酵素ドリンク「優光泉」を使用した夕飯置き換えダイエットでも6日間でマイナス2.5kgのダイエット効果が体験口コミで実証されていましたが、今回Kさんが行うダイエットはプチ断食ではなく、本格的な断食(ファスティング)!

基本的なやり方は、優光泉付属の断食方法プログラムにある3日間断食コース。3日間は優光泉酵素だけを服用し、残り3日は優光泉と補食という計6日間コースです。

使用した酵素ドリンクは創業25年の断食道場が開発ということでファスティングファンから注目を集めている優光泉

「優光泉(スタンダード味)」550mlの3日間断食ダイエットで何kg痩せることができたのでしょうか?

※体験レポートはあくまでKさんの場合であって、すべての人に同じような効果が出るとは限りません。また同じように行った場合でも感じ方、考え方、効果には個人差があります。

優光泉をもっと詳しく知りたい人はこちら1

優光泉で3日間断食ダイエット

優光泉付属冊子
優光泉付属冊子
3日断食ページ
3日断食ページ

優光泉付属の冊子にファスティングダイエットの具体的な方法が紹介されています。

この冊子がかなり素晴らしい内容。これだけで酵素ダイエット本として発売できそうな程のボリューム。注意点や具体的なスケジュールの組み方などが丁寧に解説されています。

今回Kさんは冊子にもあった、3日間の断食後、補食期間3日を含めた6日間の断食ダイエットコースを選択しました。

基本の流れ
1~3日目 1回20ccの優光泉をお腹が空く度に飲む。
20ccを9回以上推奨。
4~6日目 日中は時間に関係なく優光泉を飲む。
20ccを6回以上推奨。
夜は玄米小豆粥や味噌汁など、胃腸に優しい補食を食べ、復食期間にあてる。

以上が冊子に書いてある基本の流れです。

3日間断食の場合は、基本20ccの優光泉を1日9回以上飲むことが推奨されているようです。基本通りに飲めば550ml1本で3日間断食できる計算になりますが、飲む量はあくまで目安なので、お腹が空いたり、気が向いたら自由に飲むのが正しいようです。あくまで参考程度に覚えておくようにしましょう。

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優光泉3日断食スケジュール

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※当サイト記載情報は変更されている可能性があります。必ず公式サイトにて確認するようにしましょう。

優光泉公式サイト

優光泉